مقاومت ذهنی چیست
19 اسفند 1402
ارسال شده توسط مهناز بهرامی
180 بازدید

مقاومت ذهنی چیست
ذهن ما برای خودش منطقه امن دارد این منطقه امن برگرفته از تمام عاددتها و شیوه فکری است که در تمام طول سالها ذخیره کردیم چرا مقاومت ذهنی نسبت به تغییر داریم؟
چون ذهن همیشه شرایط قابل پیشبینی را دوست دارد یعنی عادتهایی که سالها در آن نهادینه شدهاند بنابراین وقتی اولین قدم را برای شکستن این الگوها برمیداریم همه چیز ممکن است ترسناک به نظر برسد.
سریع ناامید میشویم زود خسته میشویم و فکر میکنیم از پسش بر نمیآییم دین در ابتدای ذهن تمام تلاش را میکند تا همان شرایط قبلی حفظ شود برای همین است که فرایند تغییر به مرور و آهستگی شکل میگیرد وقتی به این موضوع آگاه باشیم و بدانیم که مقاومتهای ذهنی بخشی از فرایند تغییر کردن هستند میتوانیم همچنان آگاهانه در مسیر رشد رشد و تغییر پابرجا باقی بمانیم.
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
تصویر ذهنی چیست
تصویر ذهنی چیست تصویر ذهنی شامل دو دسته تصویر ذهنی مثبت و تصویر ذهنی مخرب...
ارسال پیام چیست
ارسال پیام چیست ارسال پیامها از انرژیهای ذهنی مخرب هستند که باعث تخریب روابط و...
شما بهبود یافتهاید
شما بهبود یافتهاید ۱: حرفها و رفتارهای دیگران تاثیر احساسی عمیقی روی شما نمیگذارد چون...
عزت نفس یعنی حتی با اشتباهاتم من ارزشمندم
عزت نفس یعنی حتی با اشتباهاتم من ارزشمندم عزت نفس چیه؟ عزت نفس در واقع...
ترس چگونه شما را گیر میاندازد
ترس چگونه شما را گیر میاندازد هنگامی که ترس پردازش نشده در بدن خود از...
دیدگاهتان را بنویسید